|
jelek banget hidup gue, kalori 1300, isinya cemilan semua, makan mah boro"
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1311 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 39,53g | Kulhyd.: 173,39g.
Morgenmad: Mayora Astor, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Tempe Orek, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andet: Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks, Kerupuk Asin, Es Teh, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks, Mayora Zuperrrkeju, Kue Bolu Coklat. mere..
|
|
 Kommentarer
ngemil apa aja sampe 1300?
12 aug 18 af medlem: quirky.jette
|
wkwkwk cemilan besar amat ntuuh sampe 700an kalori makan apa ?
12 aug 18 af medlem: alhalabhee
|
martabak coklat keju 3 potong aja kalorinya bisa nympe 700
12 aug 18 af medlem: Okagibrhan
|
wahh kalo martabak manis mah emang tinggi banget kalorinya.
12 aug 18 af medlem: inaniana
|
wahhh... klo aku, martabak manis cuma cadangan klo target kalori harian blm tercapai..
12 aug 18 af medlem: Tuama81
|
Ngemil yang gede, rata" makanan yang masuk ngemil, saya jarang makan nasi bahkan ga sama sekali suka gadoin sayur, tapi jeleknya saya suka ngemil
700 isinya Snack hottes, wafer, bolu, yogurt, jelek banget kan
Ada yang tau caranya ngurangin Snack, secara kalau anak jajan ikutan jajan 🤣
12 aug 18 af medlem: fz.sani
|
kalo ngemil doang tapi sesuai Akg bisa turun ngga si kakak2 ?
12 aug 18 af medlem: Meilly2
|
ngilangin ngemil mah susah tpi klo mau ngurangin dikit ganti ngemilnya ke sayur atau buah
12 aug 18 af medlem: tubuhideal
|
Sedih bet dari dulu BB naik gara" ngemil 🤣
13 aug 18 af medlem: fz.sani
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|