Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
1408 kcal
|
Fedt: 31,20g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 209,34g.
Morgenmad: 義美 無糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 米粉（煮熟）, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Aftensmad: 原萃 日式綠茶, 7-11 茶葉蛋, 芭樂. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|