Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
645 kcal
|
Fedt: 21,33g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 43,82g.
Morgenmad: Сывороточный Протеин, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fifty 50 Арахисовая Паста с Низким Гликемическим Индексом, Alpro Кокосовое Молоко, Do4a Казеин Do4a. Frokost: Абрикосы. Aftensmad: Куриная Грудка, Огурец. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|