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Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
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1543 kcal
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Fedt: 56,63g | Prot.: 90,63g | Kulhyd.: 160,07g.
Morgenmad: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes Pink Lady, Poulain Chocolat en Poudre, Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. Frokost: Melon, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Jambon Cru, Pain, Mozzarella. Aftensmad: Andros Citronnade, Sangria, Saint Azay Saucisson Sec, Burrito avec Poulet, Priméal Gressins au Sésame . mere..
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1681 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 46 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 14 timer og 59 minutter. mere..
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