Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
1047 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 77,03g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Chuchu, Beterrabas, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Cenouras, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Laguna Creme de Nata, Ovo, Pão de Queijo, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saudável 1's Vægt Historie
|