Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
893 kcal
|
Fedt: 26,30g | Prot.: 25,12g | Kulhyd.: 144,19g.
Morgenmad: Aice Milk Melon, Stroberi. Frokost: Jeruk, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Aftensmad: Tahu Goreng, Jeruk, Pisang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|