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Einen guten Morgen werfe ich mal in die Runde. Gestern war ich wieder im Fiti und habe gut durchgezogen. Das Abendbrot fiel dann etwas anders aus als geplant und die Waage hat es vermerkt. Aber so kleine Schwankungen sind ja nicht wirklich ein Problem. Habt einen schönen Tag und bleibt dran. LG 😉
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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897 kcal
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Fedt: 32,94g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 108,19g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Aldi Thüringer Bratwurst, Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). mere..
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1780 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 aug 18 af medlem: Büffetsau
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Yeah Jacki, rock das Ding. Mei 100 g, ein Mini-Schluck Wasser ;-). Geh dann auch noch mal fix ins Fitti, bevor ich mir den Hintern auf der Autobahn breit sitze ;-). Schönen Tag dir
14 aug 18 af medlem: Nizzy1988
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Machst Du richtig...rock mal für mich heute mit😉💚Ich sitze mir im Büro den Popo heute breit🤣🤣viel Spaß
14 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich werfe mal das Guten Morgen zurück.. hier.. Fang ;o)
Noch nen Käffken dazu? Hier bitte ;-)
Hab einen schönen Tag
14 aug 18 af medlem: divergenta
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KÄFFKE war leggar🤣🤣🤣Mach wat aus'm Tach🙋♀️💚
14 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hallo Jacki, wünsche dir einen schönen Tag 🌞🙋♀️
14 aug 18 af medlem: Steffie0102
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Steffi, genieße auch den Tag ...liebe Grüße zurück 😉
14 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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14 aug 18 af medlem: proudmary2010
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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