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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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1279 kcal
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Fedt: 18,00g | Prot.: 82,97g | Kulhyd.: 199,60g.
Morgenmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Berschneider Graved Lachsfleisch, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Äpfel, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Wassermelone, Weintrauben, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln. Aftensmad: Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Feldmann Tafelessig, Gut & Günstig Rapskernöl, Salz, Radieschen, Kartoffeln. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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2474 kcal
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Motion:
Træning - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
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 Kommentarer
Guten Morgen meine Liebe! Wünsche dir einen tollen Tag, lass es dir schmecken!
14 aug 18 af medlem: Nizzy1988
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Guten morgen!!! Wo ist das Sirup-Brot dazu???
14 aug 18 af medlem: juliemond1982
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Guten Morgen! Heute war ja Apfel und Quark dabei, das ist ja schon so süß 😁 aber lecker und viel war es
14 aug 18 af medlem: esche85
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14 aug 18 af medlem: schockokrossi
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