Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1380 kcal
|
Fedt: 59,40g | Prot.: 120,63g | Kulhyd.: 91,24g.
Morgenmad: Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Aftensmad: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Кабачки Тушеные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Andet: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|