Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1521 kcal
|
Fedt: 87,89g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 98,28g.
Frokost: Suco de Morango, Iogurte Natural (Leite Integral), Torta de Frango Low Carb. Aftensmad: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve Refogada, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Andet: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Verde, Garoto Chocolate Branco. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandyeugenio's Vægt Historie
|