|
naik turun naik turun seperti ular tangga wk😂😫
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1509 kcal
|
Fedt: 52,01g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 216,84g.
Morgenmad: Energen Sereal Coklat, Apel (tanpa Kulit), Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Bawang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Sayur Campuran, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Jumping Jacks - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
14 aug 18 af medlem: yuliaprasetia
|
15 aug 18 af medlem: Vivi Park
|
15 aug 18 af medlem: powergirlsz
|
@Vivi Park sbnr nya udh 3bulan karna 2bulan break jadi baru mau 3minggu ka
15 aug 18 af medlem: powergirlsz
|
waaah kita sama dari 80 k 60...
15 aug 18 af medlem: Aya 26
|
sis itu naiknya makan apa??? 😁😁😁😁
15 aug 18 af medlem: elysailansani
|
@Aya 26 hehe iya kaa, semangatt yaa!! 🙌
15 aug 18 af medlem: powergirlsz
|
@elysailansani break selama 2bulan ka jdi naik sgtu hehe😆
15 aug 18 af medlem: powergirlsz
|
@Hannyuniar476..iya semangat
15 aug 18 af medlem: Aya 26
|
Oalaaaaa hahahhaa semangat lanjutin lagi
15 aug 18 af medlem: elysailansani
|
@elysailansani hehe oke ka semangatt jugaa!! 💪
15 aug 18 af medlem: powergirlsz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
powergirlsz's Vægt Historie
|