Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1415 kcal
|
Fedt: 42,71g | Prot.: 112,35g | Kulhyd.: 144,90g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ironman Protein Bar Vanilla , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Меридиан Морская Капуста, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|