Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 110,51g | Prot.: 70,55g | Kulhyd.: 23,58g.
Morgenmad: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kokosolie, Cheddar Kaas, Ei, Hellmann's Real Mayonnaise, Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp, AH Verse Slagroom. Frokost: AH Verse Slagroom, AH Magere Franse Kwark. Aftensmad: Gekookt Ei, Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andet: AH Gezouten Amandelen, AH Walnoten Ongezouten, AH Gezouten Amandelen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|