Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
1289 kcal Fedt: 34,14g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 158,32g.   Morgenmad: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Loose Quäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Radieschen, Chia-Samen, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Ostmann Kümmel, Essig, Knoblauch, Schwarze Oliven, Tzatziki, Feldmann Tafelessig, Gut & Günstig Rapskernöl, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Weißkohl. Aftensmad: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Milram Skyr Natur, Zimt, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. mere..
2516 kcal Motion: Trampolin - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..

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Kommentarer 
Ja sieht lecker aus 😊 
15 aug 18 af medlem: susili2406
Esche, mir fehlt das süüüße! 😝 
15 aug 18 af medlem: juliemond1982
😋👍Guten Morgen 🙋☕️ 
15 aug 18 af medlem: schockokrossi
Guten Morgen.. der Kaffeebecher gefällt mir ausgesprochen gut :-) 
15 aug 18 af medlem: divergenta
Guten Morgen! Ja, den nehme ich beinahe jeden Tag und freue mich immer wieder über die Botschaft divergenta 🤗 Und juliemond: bin ich selber nicht süß genug? 😉🤪 
15 aug 18 af medlem: esche85
Lecker😋🙋‍♀️ 
15 aug 18 af medlem: Steffie0102
Essen sieht ja lecker aus.leider ist der Kaffee Becher leer😱😂 
15 aug 18 af medlem: Stierle72
Der Kaffeebecher war noch halb voll, kommt nur auf dem Bild nicht so rüber 😉 habe es aber nicht bis zum Foto ausgehalten mit Kaffee zu warten 🤪 
15 aug 18 af medlem: esche85
Ok Du hast mich überzeugt. Das nehme mich so.Der Kaffee bitte mit viel Milch und ohne Zucker😂😂😂 
15 aug 18 af medlem: Stierle72

     
 

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