Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2018
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1194 kcal
|
Fedt: 55,44g | Prot.: 75,55g | Kulhyd.: 101,94g.
Morgenmad: 奇多雙倍起司玉米棒 餅乾. Frokost: 地瓜葉, 豆腐, 魚頭豆腐湯, 吻仔魚, 7-11 水餃. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|