|
Начало новой жизни
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2018:
|
1129 kcal
|
Fedt: 52,66g | Prot.: 30,61g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни, Голубика, Капучино, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Красные Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Aftensmad: Теремок Сырники со Сметаной . mere..
|
|
1664 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Strækning (Yoga) - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|