Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
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1509 kcal
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Fedt: 59,03g | Prot.: 70,15g | Kulhyd.: 176,16g.
Morgenmad: ハムエッグ, 味噌汁, ご飯, バナナ. Frokost: オクラ, ご飯, 味噌汁, ミツカン 金のごまだれ, MaxValu レタスのサラダ, オムレツ, 肉じゃが. Aftensmad: 卵とじスープ, エノキ, 玉ねぎ, 小松菜, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), 肉じゃが, MaxValu レタスのサラダ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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