Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1726 kcal
|
Fedt: 84,24g | Prot.: 139,18g | Kulhyd.: 108,09g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко, Малина, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Брокколи Тушеные, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Куриная Печень. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Lays Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Малина, Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|