|
Ну вот странное дело, вес ползет, Хотя занимаюсь спортом и слежу за калориями.... видимо надо уменьшать калораж
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1390 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 162,73g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Monin Сироп, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Frokost: Киноа (Вареный), Куриные Сосиски, Цветная Капуста. Aftensmad: Чизкейк. Snacks/Andet: Персики, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|