Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
1682 kcal
|
Fedt: 72,64g | Prot.: 134,97g | Kulhyd.: 124,32g.
Morgenmad: Сырники, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо (Целое), Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Frokost: Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. Aftensmad: Яшкино Крокант с Миндалем, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сырники. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalek39's Vægt Historie
|