Michelle ~⚜'s Dagbog, 17 aug 18

昨天減肥第一天
剛好我的好朋友來訪
努力克制的完成了第一天沒破功
因為好的開始很重要啊～（握拳）
但是
今早抱寶寶頭好暈啊😓
搞定寶寶後
快速餵自己吃早餐
不過看到今天早上的體重有掉
覺得有點開心
繼續加油💪💪

59,7 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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2623 kcal

Fedt: 78,71g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 373,45g.   Morgenmad: 麵包, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 中華 中華超嫩豆腐, 水煮蛋, 維力 真爽麻辣鍋豬肉風味麵. Frokost: 原萃 日式綠茶, 油飯. Aftensmad: 全家 香菇雞燉湯, 火龍果, 福樂 無加糖優酪乳. Snacks/Andet: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一. mere..

1454 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..