|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1196 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 130,11g.
Morgenmad: Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Щи. Snacks/Andet: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Печенье из Цельной Пшеницы. mere..
|
|
2340 kcal
|
Motion:
Sjipning - 7 minutter, Madlavning - 1 time, Rengøring - 15 minutter, Opvask - 25 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 27 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Yoga - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 1 minut. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|