Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
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3154 kcal
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Fedt: 107,23g | Prot.: 126,98g | Kulhyd.: 419,63g.
Morgenmad: Milsa Bifidus Nature, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Pruneau Sec, Cannelle. Frokost: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Pomme, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Toupargel Escalopes de Dindonneau. Aftensmad: Brioche, Sorbet, Riz Blanc, Agneau, Pain Blanc, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Fougasse. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Milsa Bifidus Nature. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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