|
Вечером вес ниже, чем утром. Потому что на работе бегаешь, нервничаешь и мало ешь, а потом после работы на фотосессию семейную. Пока двух детей и родителей сфоткаешь, словно в тренажерку сходила 😊
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
945 kcal
|
Fedt: 41,59g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 101,47g.
Morgenmad: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. Frokost: Овсяное Печенье. Aftensmad: Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Andet: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сушеный Инжир. mere..
|
|
1552 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|