Irin-chan's Dagbog, 18 aug 18

gendut dinyinyir, terus sekarang di pic 4 dibilang KEKURUSAN, padahal segitu masih gendut :( dasar human :(

Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
1050 kcal Fedt: 38,52g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 129,47g.   Morgenmad: Nestle Susu Bear Brand, Haverjoy Havermout Instan Oat. Frokost: Kecambah, Tempe, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran. Aftensmad: Haverjoy Havermout Instan Oat. Snacks/Andet: Arnott's Good Time, Belimbing. mere..
1392 kcal Motion: Strækning (Yoga) - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..

76 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 46
Kommentarer 
body goals kk😍 
17 aug 18 af medlem: vravkn
@vravkn lower body so biggg😣 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
biarin aja kata org. kalo didengerin gak akan selesai nyinyirannyaa sayyy.  
17 aug 18 af medlem: dwi1505
@dwi iya tapi kadang suka ngebatin, apalagi aku orangnya pemikir banget🙁 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
yg terakhir ga kekurusan kok..  
17 aug 18 af medlem: quirky.jette
Goals😍Tb berapa sis? 
17 aug 18 af medlem: syl09
Keren bangetttt 
17 aug 18 af medlem: a.kezia
ihh Kaka keren bgt tips nya dong ka ,, q berat badan 91 kg pengen nurunin. ke 70 
17 aug 18 af medlem: artha99
abaikan orang2 wkwk 
17 aug 18 af medlem: iinggrit
tb 160an 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
aku ga makan yang digoreng" 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
iya anggep aja ada yang ngomong tapi gada orangnya ya😅 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
sabtu minggu surplus tapi ga aku masukin jurnal, ribet soalnya 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
tapi makanan aku ga hambar kok, aku gabisa lepas dari asin 😅 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
dari bb berapa itu kak? 
17 aug 18 af medlem: adnafisah
Kadang mereka iri say makanya gtu.. Aku juga pengalaman dgtuin kok..  
17 aug 18 af medlem: Tiara2606
Segitu Udah goals si menurutku wkwk :v soalnya samean tinggi mbak. 
17 aug 18 af medlem: NepsGalaxy
@adnafisah itu dari 79kg :v tapi air semua soalnya waktu hari pertama gitu langsung turun 5kg 3 hari kemudian, karena emang dasarnya aku sangat sangat cinta dengan garam 🤣 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
@tiara iya kadang suka gemes sendiri 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan
@nepsgalaxy tapi aku pendek loh diantara temen" aku :((( 
17 aug 18 af medlem: Irin-chan

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Irin-chan's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.