Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
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106 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
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1001 kcal
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Fedt: 68,05g | Prot.: 36,69g | Kulhyd.: 61,76g.
Morgenmad: Zentis Nusspli, Weich Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Butter, Käse. Frokost: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Aftensmad: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. mere..
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stabil vægt
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