Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1183 kcal
|
Fedt: 27,60g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 183,04g.
Morgenmad: Frimesa Iogurte de Morango. Frokost: Frango a Milanesa, Arroz à Grega. Aftensmad: Tirol Leite Desnatado, Pão com Manteiga. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Pão, Manga Palmer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcelo Macedo's Vægt Historie
|