Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
1406 kcal
|
Fedt: 108,53g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 53,88g.
Morgenmad: Honung, Tomater, Kaffe, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke. Frokost: Svamp, Rödlök, ICA Laxfilé, Tomater, Gul Sommarsquash, Smör, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Aftensmad: Svamp, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Sven P Hamburgare, Gul Sommarsquash, Rödlök, Smör, Tomater. Snacks/Andet: Honung, Physalis, Tomater, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|