Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1604 kcal
|
Fedt: 66,48g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 148,02g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Frokost: Вареное Яйцо, Кабачок, Навага. Aftensmad: Волков Пельмени Мясные с Капустой, Сыр Моцарелла, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Гречка. Snacks/Andet: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Клубничное Мороженое, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|