Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1644 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 63,97g | Kulhyd.: 229,48g.
Morgenmad: 義美 厚奶茶, 吐司, 安佳 起司片. Frokost: 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, Costco 帕莫桑貝果. Aftensmad: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 芭樂, 水煮蛋. Snacks/Andet: 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle ~⚜'s Vægt Historie
|