|
😠
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1188 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 107,64g | Kulhyd.: 141,16g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Frico Сыр Маасдам, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Увелка Пшеничная Крупа. Aftensmad: Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Малина, Клубника. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|