Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
2017 kcal
|
Fedt: 68,98g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 215,93g.
Morgenmad: Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön. Frokost: Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Aftensmad: Carlsberg Öl, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
threeofcups's Vægt Historie
|