Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
2575 kcal
|
Fedt: 90,70g | Prot.: 130,87g | Kulhyd.: 327,57g.
Morgenmad: Кофе, Красная Цена Торт Вафельный с Шоколадным Ароматом, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кабачок. Frokost: Heinz Терияки Соус , Груша, Куриное Филе, Яблоки Белый Налив, Яблоко Антоновка, Окей Слива Круглая Синяя, Арахис. Aftensmad: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Денис162000's Vægt Historie
|