Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
485 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 5,65g.
Morgenmad: Café. Frokost: Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Alface, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|