Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
2479 kcal
|
Fedt: 43,94g | Prot.: 233,72g | Kulhyd.: 283,87g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Mr. Djemius Соус Барбекю , Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Рубин, СПК Куриное Филе. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andet: Biotech USA Iso Whey Zero, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|