|
А моя цель всё ближе!!! Еще чуть-чуть и я достигну своего нормального веса! оказывается, никакие диеты не дают такого эффекта, как правильное питание! Правда, еще нужно корректировать своё питание. это еще одна моя цель!
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
815 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 59,92g | Kulhyd.: 78,57g.
Morgenmad: Чай, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Зеленый Горошек. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|