Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1439 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 217,67g.
Morgenmad: Творог 5%, Варенье, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чай с Молоком, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Печеное Яблоко, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Икра Мойвы, Хлеб, Едок Баранка Сдобная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|