Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1508 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик. Frokost: Славянка Конфеты Крем Ликер, Юбилейное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Aftensmad: Нектарин, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Агуша Пюре Яблочное, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Fish House Крабовые Палочки, Мёд. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
Танечка0518's Vægt Historie
|