Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1305 kcal
|
Fedt: 32,29g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 143,39g.
Morgenmad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке), Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Frokost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Вода, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Вода, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Snacks/Andet: Вода, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Pina Colada , Домик в деревне Творог 0,1%. mere..
|
|
1826 kcal
|
Motion:
Sidde - 12 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mixeeva-85's Vægt Historie
|