Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
517 kcal
|
Fedt: 7,64g | Prot.: 26,92g | Kulhyd.: 83,66g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Sanduíche de Atum com Salada. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jose Guymarães's Vægt Historie
|