|
Karena sahurnya kesiangan,,kalorinya sisa banyak,,harus makan apa lagi,,perut udah full,,
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
850 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 91,91g.
Morgenmad: Usus Ayam, Nasi Putih Nasi Putih Masak, Teh Manis, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Sayur Asem. Frokost: Sayur Asem, Tempe Goreng. mere..
|
|
1991 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sakhirahimah's Vægt Historie
|