Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1652 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 201,73g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка, Кукурузная каша. Frokost: Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кабачковая запеканка 12.08, Омлет булгуровсянка, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Эмир Сыр Адыгейский, Султан Отрубное Печенье, Кабачки, Ren-Milk Творожный Крем, Вино, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Экzo Мороженое, Natige Молоко 2.5, Цикорий. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|