Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 46,13g | Prot.: 45,22g | Kulhyd.: 176,63g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Frokost: Кабачковая Икра, Картошка Печеная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Чай, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ikea Мясные Фрикадельки, Рагу из Кабачков. Snacks/Andet: Ромовая Баба, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|