|
昨晚9點多⋯
才吃晚餐（火雞肉飯便當）的結果😓
真的不能太晚吃晚餐啊～啊～啊
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1919 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 219,12g.
Morgenmad: 義美 厚奶茶, 安佳 起司片, 吐司. Frokost: 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 維力 真爽麻辣鍋豬肉風味麵, 水煮蛋. Aftensmad: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 小黃瓜, 木耳, 玉米筍, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Andet: 品客 (Pringles) 洋芋片, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle ~⚜'s Vægt Historie
|