Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1376 kcal
|
Fedt: 50,27g | Prot.: 121,17g | Kulhyd.: 114,11g.
Morgenmad: Инжир, Шоколад, Кофе с Молоком, Сметана , Блины из Цельнозерновой Муки. Frokost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Andet: Русское Море Семга Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina88Boichuk's Vægt Historie
|