Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
883 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 84,35g | Kulhyd.: 70,14g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Густо Марини Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Обычные Блины, Треска Отварная. Aftensmad: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaieleh's Vægt Historie
|