Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
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1849 kcal
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Fedt: 75,06g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 242,58g.
Morgenmad: Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Vollkorntoast. Frokost: Coquette Sauerkraut-Eintopf. Aftensmad: Gaffel Fassbrause Orange, Ja! Spaghetti mit Käsesauce. Snacks/Andet: Alpro Soya Joghurt Vanille, Bahlsen Mamorkuchen, Milka Weiße Schokolade. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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