Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
2532 kcal
|
Fedt: 50,94g | Prot.: 246,25g | Kulhyd.: 276,76g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Оливковое Масло, Mr. Djemius Соус Барбекю, Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Греча. Aftensmad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andet: Груша, Зеленое Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|