Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
991 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 73,78g.
Morgenmad: Patinho Grelhado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Rezende Pizza Calabresa, Hemmer Maionese Zero Lactose. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|