Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
|
1288 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 126,90g.
Morgenmad: Яйцо, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом, Печенье к Чаю, Конфета. Frokost: Песочное Печенье, Макароны, Куриное Филе, Зеленый Чай, Манты. Aftensmad: Чай с Молоком и Сахаром, Мясо с Овощами, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Andet: Карамель, Зеленый Чай. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|